Duke shfletuar kategorinë
Dieta & Fitnes
Këshilla si të mos shtoni peshë gjatë pushimeve!
Tani që po shijoni pushimet e verës, është akoma më e lehtë të shtoni peshë më shumë se në çdo periudhë tjetër.…
Mundni lodhjen e pagjumësisë me këto ushqime!
Nëse nuk mund ta tejkaloni ditën pa bërë një sy gjumë apo dozë të madhe me kafe, mund të vuani nga lodhja. Faktorë…
Shpejtojeni procesin e humbjes së peshës me ndihmën e sodës së bukës!
Mund të jetë me të vërtetë e vështirë të humbasim peshë, sepse të gjithë e duam ushqimin. Por, për fat të mirë,…
Doctor Oz: Duhen vetëm 3 hapa për të hequr yndyrën e tepërt në bark
Eliminimi i yndyrës së tepërt në bark, mund të jetë një nga sfidat më të vështira për një person. Ushtrime të…
Shmangni këto fruta nëse doni të humbni peshë!
Shpesh njerëzit mendojnë se secili frutë mund të ju ndihmojë në humbjen e peshës. Por jo nuk ndodh kështu. Disa…
Eni Çobani: “Ju gra që keni problem me kilogramët e tepërt, më lejoni t’ju…
Eni Çobani është një nga personazhet më të dashur për publikun shqiptar dhe çdo të diel e shohim në ekranin e “Tv…
Studim i ri shokues: Ja pse nuk duhet të hani mishin e derrit
Shkenca thotë që mishi i derrit nuk është i mirë për organizmin tonë, pavarësisht se është një nga ushqimet që…
7 ushqime që pastrojnë mushkëritë nga tymi i duhanit
Duhanpirja në vendin tonë vlerësohet në masën 39%, kundrejt 28.6 % të vendeve të Bashkimit Europian. Duhanpirja…
Përfitimet e mahnitshme që marrim nga pjepri…
Pjepri bën pjesë në kategorinë e frutave më tepër mirëbërëse për organizmin e njeriut. Ky frut i ëmbël ul stresin…
4 rregulla bazë për ta filluar fitnessin dhe për të mos e lënë më
Nuk ke bërë asnjëherë fitness? Ke filluar disa herë por gjithmonë e ke lënë atë? Me poshtë janë disa rregulla bazë…