Dobësim

Njerëzit, që dëshirojnë të humbin në peshë, nuk kërkojnë vetëm ta përmirësojnë dukjen e tyre, por gjithashtu duan të parandalojnë lloje të ndryshme ë sëmundjeve që pasojnë nga mbipesha. Problemi me dëshirën për të qenë vital na shtyn…

Fytyrat e bukura që i shohim nëpër revista gjithmonë mundohen që të duken sa më bukur që munden, prandaj shpesh provojnë dieta të pazakonta. Hiti momental në Hollivud është "Plani M" - dieta me kërpudha. Kjo dietë zgjat vetëm 14 ditë,…

Nëse keni arritur moshën 40 vjeç, mund të keni vënë re se metabolizmi juaj ka filluar të marrë një ritëm ndryshe dhe ushqimi kërkon më shumë kohë për t’u kthyer në energji. Pas të 45-ave është e vështirë të hiqet dhjami rreth barkut. Por jo…

Një studim, i cili është bërë së voni, ka përfshirë 89 femra dhe ka treguar që femrat, të cilat u kanë bërë masazh këtyre pjesëve të fytyrës për 15 minuta në ditë, kanë humbur mesatarisht nga shtatë kilogramë brenda tetë javëve, pa iu…

Egjiptianët aloe verën e kanë quajtur bima e pavdekësisë, ndërsa indianët shkop parajse. Bima aloe vera vepron kundër inflamacionit, viruseve, baktereve dhe kërpudhave, është e shkëlqyeshme për lëkurën si edhe për shëndetin në përgjithësi.…

Ekspertët kanë përkufizime të ndryshme për dietën e "bimëve", por pajtohen tek pjesa ku duhet të hani më tepër barishte sesa mish. Ajo që po themi nuk është që të bëheni vegjetarian, por t'i kushtoni kujdes të vecantë dietës tuaj. Mbajeni…

Konsumimi i lëvores së mollës mund ta rritë sasinë e dhjamit të kafenjtë, i cili shkakton djegien e kalorive dhe na ndihmon në humbjen e kileve të tepërta. Përbërësit të cilët i japin lëvores së mollës shkëlqimin, janë të dobishëm në shumë…

Kjo është receta për puding, të cilin e preferojnë shumë nutricistë. Bëhet fjalë për desertin e shijshëm që pakëson nivelin e kolesterolit të keq në gjak, nxit tretjen dhe ofron ndjenjën e ngopjes, prandaj shihet si preparat për humbje në…

Shtresat yndyrore në abdomen janë një sëmundje që prekin miliona njerëz në mbarë botën. Me kalimin e viteve gjendja sa vjen e përkeqësohet dhe shndërrohet në një nga problemet më të vështira për ta luftuar, sidomos atëherë kur metabolizmi…

Ne jemi të gjithë shumë të shqetësuar për peshën shtesë që kemi marrë, por në fakt ka një mënyrë të thjeshtë për ta hequr dhjamin në kofshë dhe në stomak.